SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jaja

  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ojciec jest jego wyznawcą, bo wpiernicza jaja, boczki i smalec i jeszcze pozbył się wrzodów, spadło ciśnienie i cholesterol, a jak pokazał wyniki swojej doktor w przychodni i powiedział co je, to stwierdziła, że albo kłamie, albo błąd w wynikach. jaki dumny był z siebie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 09:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziennie zapotrzebowanie: Kalorie : 2073kcal (1773kcal po odjęciu 300-Redukcja) Białko : 144g Tłuszcze : 72g Węglowodany: 137g I Posiłek (6.00) Omlet -Płatki Owsiane(80g) 10/6/50/293 -Jaja kurze całe(160g-3 jajka) 10/6/50/293 -Warzywo (ogórek/pomidor/papryka) Łącznie 27/19/51/486 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie II Posiłek (9.00) - W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2008-09-13 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Student \ Rekreacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że za bardzo je sobie obciąłem. 100g tych węgli i powinno być git. Od jutra wracam na właściwe tory. Sugar blues to na dłuższą metę samobójstwo. A z jaką łatwością w niego wpaść... Jednak jaja, tłuste mięso i masło coś w sobie mają. /SFD/Images/2016/1/4/255a8ee7081f4d37924d6b121643746e.jpg Zmieniony przez - st_ud w dniu 2016-01-04 20:53:18

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2016-01-04 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.śniadanie płatki owsiane 100g z mlekiem 2%. migdały 2 jaja kurze OK. MOZESZ DODAC WARZYWO! 2.śniadanie (szkoła) chleb razowy z szynką z indyka. chleb razowy z szynkś z indyka. 2 banany. STAWIAJ NA WARZYWA. serek wiejski gruboziarnisty. DODAJ TU GARSC TYCH MIGDALOW ZE SNIADANIA A TAM JAJA BEDA OK. 3.posiłek chleb razowy z szynką z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-02-23 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sylvia wypadł tragicznie, zapasiony najbardziej w swojej karierze, powolny, w ruchach totalne drewno.... i taki oto spasiony emeryt zlał Pudziana, który odklepał... zaraz zaraz a gdzie ta jego wola walki i te jaja!? Może w końcu nauczy sie pokory, a szczekacze ubóstwiające Pudziana jako fightera, które znaja MMA z Polsatu i Pudziana sie uspokoją

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 09:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już wszystko,więc próbuje swoich sił w dyscyplinach,które Go zwyczajnie "kręcą",dla mnie błazenadą było śpiewanie,ale przecież On mógł sam sobie kręcić bekę,nie traktując tego śmiertelnie poważnie,a że ktos chciał za to zapłacić...Do tego też są potrzebne jaja,bo ja bym nie zaśpiewał nawet w klubie karaoke i to będąc pod wpływem

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2700kcal idzie od 2 tyg, zmniejszone z 3000, chyba niebawem bedzie trzeba znow troche uciac bialko 3g, tluszcz 0.5g, wegle 3g micha przewaznie kurczak, ryba, wołowina,jaja, twarog, odzywki ryz, owsiane, owoce prawie codziennie wpada cos smacznego typu platki czekoladowe z mlekiem, lody, mrozone slodkie jogurty, ale oczywiscie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 22:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaja teraz w tv mówią że jak brałeś w knajpie żarcie i napój to za napój doliczali 23% vatu a jedzenie 8% vatu terwz jak weźmiesz obiad plus coś do picia to za jedzenie zapłacisz za wszystko 23% vatu czyli będzie trzeba zamawiać najpierw jedzenie i zapłacić potem sam napój sk***ysyny .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 06:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spożycia błonnika prowadzi do obniżenia poziomu hormonów." "Produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso i naturalne przetwory, ryby, mleko i naturalne przetwory, jaja) a także alkohole, masło, oleje i pozostałe produkty tłuszczowe nie zawierają błonnika pokarmowego." moim zdaniem jesz za mało wartościowego białka, za dużo ww, [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2005-08-12 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bananeq ten cykl w Twoim podpisie to tak na serio, czy sobie jaja robisz?

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 15:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o shit no faktycznie dopiero zobaczylem myslalem ze napisales ze zachlanny jestem hehe dobre jaja SOG bo sie usmialem jak malo kiedy tylko odbij Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-20 06:06:07

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 06:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaja i tyle Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-20 06:41:22

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 06:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kuhwa jaja jak berety... W nocy gekon mi spiełdolił z terrarium:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałam tylko, jako że jesteście ekspertami, czy właściwe jest łączenie ze sobą w tym przypadku tych dwóch suplementów, pomijając fakt, że są syfem. Ale rozumiem, że większej różnicy nie ma czy bierze się je razem czy osobno. I proszę nie pisać do mnie w osobie męskiej, jaja mam ale tylko te owulacyjne. \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 10:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 143 – wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Diega bym nie skreślał, z kampmannem pokazał mega jaja , no tyle ze tamten nie obalał i nie męczył decyzji tylko młócił w stójce, a gsp by na nim przeleżał raczej

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 18:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do gier, to ja zawsze się jarałem rpgami (Neverwinter nights 2 miażdży jaja) i strategiami :) Ze strzelanek jedynie Call Of Duty 2, a sportowe to fifa, ale bez jarania większego, może x lat temu. Jutro natomiast mam w planie FBW i kolejny trening na worku, a jestem tak obolały... całe barki, cały brzuch.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całość diety się liczy. Ktoś pomyśli że doda 2 orzeszki, reszta byle co i schudnie |-) Tłuszcze zwierzęce myślałem że lepsze a w każdym razie nie gorsze, smalec, karkówka, jaja.. ;-D chociaż oliwę można wypić w sekundę znacznie szybciej. Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-08 20:54:50 Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-08 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2014-04-08 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam jej ułożyć to możesz skorzystać ! / posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 150g -Oliwa z oliwek ( 10g ) posiłek II -Jaja kurze całe / 2 jaja -Chleb razowy - 100g -Szynka z indyka- 80g posiłek III ( obiad ) -Ryż biały- 150 g -piersi z kurczka - 150g -sałatka 60g -oliwy z oliwek (10g ) posiłek IV [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2004-08-07 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po spartanska forme

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA czesciowo poprawiona: Dieta redukcyjna dla osoby ważącej ok 70 kg. śniadanie ( 7.00-8.00 ) - stek wolowina rostbef 100g - - 5 białek jaja kurzego ( 100g twarogu chudego, puszka tuńczyka ) - mleko 200 ml 1,7% b: 48 t: 10,7 w: 10 kcal: 335 drugie śniadanie ( 10.30-11.30 ) - twaróg chudy 150g - warzywa - 2 duże banany b: 31 t: 1 w: 40 kcal: 290 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2010-08-23 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem stracony?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sport, kobieta, zaprzyjaźniony psycholog i nie widze w tym nic ujmującego. Naprawdę jest wiele opcji ale nagromadzonych emocji pozbyć się trzeba bo to narasta aż w końcu kiedyś musi znalezc ujscie ale wtedy może być już za późno. Autorze wychoduj sobie jaja stań się chłopem a nie uzalającą się nad sobą babą. Tyle ode mnie zyczę powodzenia

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 2009-06-24 10:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)